きゃべつ じゃがいも にんじん 料理一覧 通年野菜 魚介類

フライパン一つで!鮭のちゃんちゃん焼き

2020/6/15  

今回は「フライパン一つで!鮭のちゃんちゃん焼き」を作りました。鮭と野菜がたくさん食べれる栄養満点のレシピ♪味噌とバターの風味が食欲をそそる♪鮭の臭みとりは意外とめんどくさくありません牛乳に浸して置いて ...

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おいしい香り!鮭としめじのバタポンソース

今回は「おいしい香り!鮭としめじのバタポンソース」を作りました。鮭と相性のいいバタポン♪絡めたら白米がすすむ絶品おかずに^^鮭は低カロリー!鮭に含まれる栄養素が脂肪の分解を促進してくれるので健康にもよ ...

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サク!フワっ!照り!鮭の甘照り炒め

2020/5/16    

今回は「サク!フワっ!照り!鮭の甘照り炒め」を作りました。鮭の下処理はめんどくさいと思われがちですがポリ袋を使えば楽に下処理ができます^^小麦粉をまとわせて焼き目をつけるので外はサク中は鮭の身のホクホ ...

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