基礎代謝向上

今回は「シャキ！相性抜群！スナップエンドウとエビの塩昆布和え」を作りました。スナップエンドウの「緑」とエビの「赤」の彩りが食欲をそそる♪下処理の手間が少なく彩り豊かな副菜となりますエビは高たんぱくで低 ...

今回は「さっぱり！レモン香るめんつゆチキンひとくちステーキ」を作りました。鶏もも肉をさっぱりレモン風味のソースと一緒に召し上がれるレシピ♪鶏もも肉に下味をつけるときにほんのりニンニクをすりこむと香りが ...